الرشاد الأخضر

الرشاد الأخضر يحتوي على كمية وفيرة من الكالسيوم الذي يساعد في حماية العظام من هشاشة العظام ويحميها من تلين العظام. تعمل العناصر الموجودة فيه على تقوية المفاصل والعضلات وزيادة مرونتها. كما يحتوي على الحديد والفوسفور والمنغنيز، التي تساهم في تقوية العظام وحمايتها من الكسور أو هشاشة العظام.